Proste przepisy na pyszne i zdrowe surówki, m.in. z kapusty pekińskiej, cukinii, rukoli, kukurydzy, selera i marchewki.

2020-02-29

Surówka z cukinią, rukolą i kukurydzą

Surówka z cukinią, rukolą i kukurydzą pasuje do różnych dań (mięsa, ryb, kanapek). Sałatkę można śmiało przygotować wieczorem, przechować w lodówce, a następnego dnia zabrać do pracy. Świetnie się komponuje z kaszą gryczaną, jęczmienną perłową czy bulgur, zwłaszcza gdy do kaszy dodamy drobno pokrojony ser typu feta. Taki posiłek świetnie się sprawdzi jako lunch w pracy lub pełnowartościowy obiad 🤩
2020-01-14

Surówka z selera i marchwi

Orzeźwiająca surówka z selera i marchewki. Delikatna, lekko słodka, dobrze się komponuje z mięsem i kanapkami.
2020-01-14

Surówka na przeziębienie (z marchwi i czosnku)

Surówka marchwiowa z dodatkiem czosnku świetnie pasuje do kanapek, a także dań obiadowych. Ma pyszny wyrazisty smak, a do tego wspiera nasz organizm w walce z zarazkami :)